日別アーカイブ: 2008 年 4 月 8 日

生活リズムが乱れてきてる1日。

投稿日: 2008 年 4 月 8 日作成者: hayashi

理想的な睡眠は毎日同じ時刻に就寝して同じ時刻に起床するリズムを確立することで得られますが、今まさに真逆の状況。
起床中もひどいもんです。今週で矯正しないとな。
（以下、MakeYourDayを使って半自動日記。）
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